Posts Tagged ‘osteoporosis’

Resep: Cegah Keropos Tulang (Osteoporosis)

Monday, April 12th, 2010

Gangguan pada tulang sebagai akibat kekurangan mineral, kalsium, dan garam fosfat dalam tubuh. Umumnya terjadi pada wanita yang lanjut usia dan sudah menopause.

RESEP 1

Bahan

  • Kapulaga = 5 butir.
  • Cengkeh = 5 butir.
  • Ubi jalar merah = 200 gr.
  • Biji pala = 5 gr.
  • Kayu manis = 1 jari.
  • Lada = 10 butir.
  • Jahe merah = 10 gram.
  • Susu sapi = 200 cc.
  • Air = 4 gelas.

Cara membuat

  • Cuci bersih semua bahan, kemudian rebus dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas.
  • Tambahkan 200 cc susu sapi yang sudah dimasak.

Cara menggunakan

  • Setelah dingin, airnya diminum sampai habis, sedangkan ubi jalarnya dimakan.

Referensi: #5 (hal. 155).