Resep: Cegah Keropos Tulang (Osteoporosis)

Gangguan pada tulang sebagai akibat kekurangan mineral, kalsium, dan garam fosfat dalam tubuh. Umumnya terjadi pada wanita yang lanjut usia dan sudah menopause.

RESEP 1

Bahan

  • Kapulaga = 5 butir.
  • Cengkeh = 5 butir.
  • Ubi jalar merah = 200 gr.
  • Biji pala = 5 gr.
  • Kayu manis = 1 jari.
  • Lada = 10 butir.
  • Jahe merah = 10 gram.
  • Susu sapi = 200 cc.
  • Air = 4 gelas.

Cara membuat

  • Cuci bersih semua bahan, kemudian rebus dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas.
  • Tambahkan 200 cc susu sapi yang sudah dimasak.

Cara menggunakan

  • Setelah dingin, airnya diminum sampai habis, sedangkan ubi jalarnya dimakan.

Referensi: #5 (hal. 155).

Tags: ,

Comments are closed.